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これまでワタクシｊｏｓｅ☆は一般的にダイエットといわれるものをしたことが無い。 というのも、おいしいものをを食べるのがｄａｉｓｕｋｉだからだ☆ でも、今の会社に入ってから数年たって、 体重の最大振幅は１０kg！！ 44→54kg。。。 前回体重計に乗ったときは53kg。 顔が小さいせいか、「大分太りました・・・。」 といっても、「全然変わってないよ〜」などという返事ばかり。 （でもホントは太ったって思ってるのかも・・・。 　ｊｏｓｅ☆が太って、みっともなくなって、 　男の人から見向きもされなくなれって思ってるかも・・・） そんな被害妄想すら浮かんできてしまう今日この頃。。。 この状況ヤバイゾ！！ 気がつけば、確実に体を支えるのがしんどいカンジなのだ！！ そこで一念発起！ 今日からダイエットみたいなことする！！ 　　 　　けど、おいしいものは食べる！ 　　お酒は飲む！（ただし、楽しいお酒） 　　楽しい程度の運動をする！ 　　毎日食べたもののリストをつくる！ 　　ダイエットに良さそうなことを果敢に試してみる！ 　　でもゼッタイに無理と我慢はしない！ と、jose☆流ダイエットは、こんな形で始まろうとしているが、 最初からこんなんでいいのだろうか・・・。 そんなのダイエットじゃない！！ って怒られそうな感じもするけど、 ｊｏｓｅ☆は元来我慢したりムリしたりするのは得意じゃない。 ｊｏｓｅ☆も他人のダイエットにはお仕事で関わってきたから、 蓄積された長年のダイエッターの方々の意見と、 jose☆のダイエットの知識を、 自分で試すいいチャンス！！ やってみるのだっ！！！！

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